TRENERZY BODY BEAT

EDYTA ROSA-HAFTANIUK

Założycielka Body Beat, instruktor fitness i treningu funkcjonalnego, trener personalny. 

Wyznawczyni zasady, żeby ruszać się dla sprawności, a nie wyglądu, a przy regularnych treningach efekty któregoś dnia i tak będą widoczne.

Swoją przygodę z fitnessem rozpoczęła studiując na warszawskim AWF.

W ostatnich latach dzięki uczestnictwu i poznaniu systemu CrossFit skupiła się bardziej na treningu funkcjonalnym i takie przede wszystkim zajęcia można spotkać w jej klubie. 

Stworzyła swój autorski program Mocna Piątka Body Beat, który ma na celu usprawnienie wszystkich wzorców ruchowych takich jak przysiady, schylanie się, noszenie przedmiotów, odpychanie, przyciąganie czy ruchy rotacyjne. 

Bezpieczeństwo podopiecznych stawia na pierwszym miejscu, dlatego na swoich treningach jest bardzo wymagająca. Regularnie się szkoli i poznaje najnowsze trendy fitness czy istotne badania związane z prowadzeniem treningów. 

Prywatnie mama Julki i Laurki, pasjonatka gotowania, szczególnie kuchni włoskiej, zresztą Włochy to też jej ulubiony kierunek podróży, fanka kettli, sztangi oraz biegania.

Karolina Pawlikowska

Od dziecka związana ze sportem. Na początku sportowa podstawówka i liceum i wielka miłość do koszykówki oraz biegania. W 2010 roku zaczęła swoją przygodę trenerską i uzyskała tytuł Instruktora fitness. To, co sprawia jej ogromną frajdę,to modelowanie sylwetki, zwyczajów i świadomości sportowej. Motywuje innych do przekraczania granic i własnych słabości. Gdy uczestnicy po zakończonym treningu wychodzą z sali pełni emocji i uśmiechu… WOW ! Wie, że jest w odpowiednim miejscu i robi to, co kocha. Poza fitnessem, uwielbia sporty wodne, bieganie,spacery, naturę, zdrową kuchnię oraz niskokaloryczne słodkie przepisy, które można samemu zrobić w domu. Ulubione zajęcia to Trening Obwodowy, Zdrowy Kręgosłup i Sztangi.

EWELINA LENARTOWICZ

Swoją przygodę ze sportem zaczęła od koszykówki.  Z czasem jej pasja do gier zespołowych przerodziła się w fascynację treningiem funkcjonalnym oraz dbaniem o swoją sylwetkę. Po kilku latach spędzonych na siłowni odnalazła Crossfit, który dostarcza jej wiele radości i możliwości ciągłego rozwoju. Na co dzień entuzjastka życia , która cały czas się uczy i rozwija.
Jak sama twierdzi, zawsze można zrobić coś lepiej. Prywatnie inżynier budownictwa, miłośniczka dobrych wnętrz oraz fotografii.

MAGDALENA KAPICA

Ze sportem związana od wielu lat, trener personalny i instruktor fitness z przeszłością zawodniczki fitness sylwetkowego, certyfikowany instruktor TRX i Aerial Jogi. W 100% profesjonalistka, która stara się zarażać uczestników zajęć pozytywną energią i uśmiechem. Obecnie jest ogromną wielbicielką systemów podwieszanych TRX oraz wszelakich form treningu funkcjonalnego, pasją do których skutecznie dzieli się z innymi. Wciąż się rozwija i swoją wiedzę systematycznie pogłębia poprzez uczestnictwo w szkoleniach. Największą satysfakcję daje jej praca z ludźmi, dużo wymaga od uczestników zajęć stawiając za cel osiągnięcie najlepszych efektów.

IRENA SAMULSKA

ALEKSANDRA KOŁAKOWSKA

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie ze specjalizacją fitness – nowoczesne formy gimnastyki. Uczestniczka wielu szkoleń i konwencji fitness. Podczas zajęć kładzie nacisk na poprawność wykonywania ćwiczeń oraz ich intensywność. Największą satysfakcję sprawia jej zadowolenie uczestników zajęć. Ulubione zajęcia to sztangi, zdrowy kręgosłup oraz zajęcia choreograficzne i wzmacniające na stepie. 

Magdalena PAWŁOWSKA

Dyplomowany nauczyciel jogi Międzynarodowego Instytutu Jogi Integralnej.
Praktykuje jogę od wielu lat i systematycznie podnosi swoje kwalifikacje nauczycielskie poprzez udział w warsztatach prowadzonych przez nauczycieli jogi z Polski i zagranicy.
Traktuje jogę jako drogę do poprawy i utrzymania zdrowia, wyciszenia oraz odnalezienia wewnętrznej równowagi.

Swoje zajęcia jogi prowadzi z wielkim zaangażowaniem, dbałością o rozwój i dobrostan swoich uczniów.

Uwielbia to robić! 🙂

Prywatnie:

Zwolennik zdrowego trybu życia i aktywnego wypoczynku.

Doświadczona pływaczka (m.in. III miejsce wśród kobiet na Mistrzostwach Warszawy w Pływaniu Open Water 1,5km w 2017 r., II miejsce w swojej kat. wiekowej na Gdynia Baltic Challenge – 3km w 2018 r.)